{"id":3692,"date":"2023-02-01T17:08:33","date_gmt":"2023-02-01T16:08:33","guid":{"rendered":"http:\/\/mila.lang-michelbach.de\/?p=3692"},"modified":"2023-02-01T17:08:33","modified_gmt":"2023-02-01T16:08:33","slug":"von-hellgrau-bis-dunkelgrau-war-alles-dabei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/?p=3692","title":{"rendered":"Von Hellgrau bis Dunkelgrau war alles dabei&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>Der Januar 2023 war wettertechnisch gesehen sehr grau, trist und ungem\u00fctlich.<br \/>\nDoch seit heute haben wir Februar. Vielleicht gibt es ja in diesem neuen Monat hin und wieder Sonnenschein?<\/p>\n<p>Geht es euch auch so? Nach dem glanzvollen Weihnachtsfest und den dekorierten Festtagen wirkt der anschliessende Januar besonders grau. Nicht nur wegen dem Nieselregen da draussen, sondern irgendwo auch drinnen in einem selbst.<br \/>\nSp\u00e4testens nach Dreik\u00f6nig sehne ich mich jedes Jahr aufs Neue nach frischem Gr\u00fcn und nach helleren Tagen.<\/p>\n<p>Mein diesj\u00e4hriger Januar war gepr\u00e4gt von t\u00e4glichen langen grauen Autofahrten auf grauen Strassen zum grauen Klinikum im grauen Crailsheim. Dort hatte ich n\u00e4mlich 3 Wochen lang meine ambulante Reha.<br \/>\nIn der ersten Woche war ich nerv\u00f6s. Was wird mich erwarten? Werde ich alles schaffen? Wie wird es mir ergehen?<br \/>\nDie Reha befindet sich innerhalb einer Klinik. Diese graue Klinikatmosph\u00e4re trug &#8211; gerade zu Beginn &#8211; nicht zu meinem besten Wohlbefinden bei.<br \/>\nMein Herz klopfte, meine H\u00e4nde waren zittrig, mein Blutdruck war zu hoch.<br \/>\nWenn ich Wartezeiten hatte, versuchte ich zu lesen. Nach wenigen Zeilen stellte ich fest, dass ich \u00fcberhaupt nicht wahrnehme was ich lese. Bewundernd beobachtete ich die anderen Leute, die alle sehr entspannt aussahen und tief versunken ihre B\u00fccher lasen. Sp\u00e4ter stellte ich fest, dass mir diese Leute zeitlich eine Woche voraus waren&#8230;<\/p>\n<p>Im Aufenthaltsraum sass ich ungerne, denn dort trafen sich sehr lustige M\u00e4nner mit sehr lauten Stimmen die sich sehr derbe Witze erz\u00e4hlten.<br \/>\nSo sass ich w\u00e4hrend der Wartezeiten meist im tristen Flur. <strong>Warten!<\/strong><br \/>\nWarten war eine anstrengende \u00dcbung f\u00fcr mich in der ersten Zeit. Dieses Warten f\u00fchlte sich f\u00fcr mich an wie das Warten im Wartezimmer beim Zahnarzt. Man weiss nicht so genau ob heute nur Kontrolle ansteht oder ob der Zahn gezogen wird???<\/p>\n<p>Doch nachdem ich die Abl\u00e4ufe der Reha von Tag zu Tag besser kennenlernte, wurde das laute &#8222;Kr\u00e4hen&#8220; meines Unwohlseins immer leiser. Die fremden Mitpatienten kannte ich zwar auch nach drei Wochen nicht beim Namen. Und die R\u00e4ume und Flure blieben weiterhin grau und trist. Aber: Diese fremden Menschen wurden zunehmend zu meiner &#8222;Herde&#8220; und die R\u00e4ume wurden immer mehr zu meinem &#8222;Stall&#8220;.<\/p>\n<p>Und so sass ich in meinen Wartezeiten ab der zweiten Woche auch entspannt auf dem Flur und las ein Buch nach dem anderen. \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Interessiert beobachtete ich in meiner dritten Woche Neuank\u00f6mmlinge, wie sie mit angstvollen Augen im tristen Flur sassen. Ihr Blutdruck sei zu hoch und ihr Herz w\u00fcrde rasen, sagten sie zu mir. Ich nickte. Und machte ihnen Mut.<\/p>\n<p>Die Reha-Tage vergingen pl\u00f6tzlich immer schneller und <em>hast du nicht gesehen<\/em>, waren die drei Wochen auch schon wieder um.<\/p>\n<p>Die Reha war gut! Die Beweglichkeit meines Armes konnte gesteigert werden. In meinem Entlassbericht steht: <em>Die Patientin hat stets engagiert und motiviert mitgearbeitet.<\/em><br \/>\nDie manuelle Therapie hat mir am meisten gebracht. Mein Arm ist nun zwar voller blauer Flecken, aber die professionellen Handgriffe der Physiotherapeutin haben die verklebten Faszien an einigen Stellen gut gelockert. Gut getan hat mir nat\u00fcrlich auch der Reha-Sport an verschiedensten Sportger\u00e4ten.<br \/>\nUnd genau damit werde ich nun auch weitermachen. Das Ganze nennt sich &#8222;T-RENA&#8220; und ist ein weiterf\u00fchrendes Reha-Programm. Zum Gl\u00fcck gibt es das hier in unserer N\u00e4he, n\u00e4mlich in Gaildorf. Zweimal die Woche muss ich nun verpflichtend f\u00fcr eine Stunde zu diesem Reha-Sport gehen und zwar insgesamt mindestens ein halbes Jahr. Zus\u00e4tzlich habe ich weiterhin einmal in der Woche manuelle Therapie.<br \/>\nIst das nicht verr\u00fcckt? Da falle ich innerhalb von einer Sekunde aus Dummheit vom Pferdle und nun habe ich monatelang so ein &#8222;Geschrabbel&#8220;.<br \/>\nNicht zu vergessen diese ganzen Kosten die meine Rehabilisation verursacht und die netterweise die Rentenvericherung BUND f\u00fcr mich \u00fcbernimmt.<\/p>\n<p>Der Reha-Arzt war zufrieden mit mir. Er meinte, ich sei schon recht weit und ich d\u00fcrfe nun alles wieder machen &#8211; auch reiten. Nur runterfallen sollte ich wenn m\u00f6glich nicht. Als Unfallchirurg m\u00fcsse er mir sagen, dass Reiten direkt nach dem Motorradfahren der risikoreichste Sport sei.\u00a0Aber man k\u00f6nne auch im Haus die Treppen runterfallen&#8230;\u00a0Ich solle das machen was ich mir selber zutraue.<br \/>\nDas finde ich weise Worte des Arztes und so werde ich es nun auch halten, n\u00e4mlich das machen was ich mir zutraue.<\/p>\n<p>Ganz wichtig f\u00fcr die Genesung ist, dass ich weiterhin t\u00e4glich zu Hause die \u00dcbungen mache. Da bin ich aber auch echt diszipliniert und mache das.<br \/>\nSchade dass ich beim Verzicht auf S\u00fc\u00dfigkeiten nicht auch so diszipliniert sein kann \ud83d\ude41<\/p>\n<p>Jobm\u00e4ssig hat sich auch etwas getan. Kein Wunder! Als Erzieherin werden einem ja die tollsten Jobs vor die F\u00fcsse gelegt. Ich brauche gar keine Bewerbung zu schreiben, die verzweifelten Tr\u00e4ger von Kitas rufen mich an und bitten um ein Gespr\u00e4ch. Weil sie h\u00e4nderingend Personal suchen!!<br \/>\nEinen gro\u00dfen umfangreichen Job m\u00f6chte und kann ich nicht machen.<br \/>\nUmso mehr freue ich mich, demn\u00e4chst einen kleinen Mini-Job zu bekommen in der Grundschule unseres Dorfes.<\/p>\n<p>So und jetzt gehe ich raus in den st\u00fcrmischen, grauen, nassen 1. Februar.<br \/>\nMit Mila. Ich glaube sie ist auch froh, dass meine Reha vorbei ist.<br \/>\nUnd sie freut sich bestimmt auch auf hellere, w\u00e4rmere Tage. Denn ihren Hundemantel findet sie eine Zumutung!!!<br \/>\nEs gr\u00fc\u00dft euch eure Iris mit Mila<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390212.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3693\" src=\"http:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390212-300x225.jpeg\" alt=\"\" width=\"632\" height=\"474\" srcset=\"https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390212-300x225.jpeg 300w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390212-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390212-768x576.jpeg 768w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390212-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390212-2048x1536.jpeg 2048w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390212-1200x900.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><\/a>Der graue Eingang zur Klinik in Crailsheim<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390211.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3694\" src=\"http:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390211-300x225.jpeg\" alt=\"\" width=\"747\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390211-300x225.jpeg 300w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390211-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390211-768x576.jpeg 768w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390211-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390211-2048x1536.jpeg 2048w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390211-1200x900.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><\/a>Nat\u00fcrlich gilt die Maskenpflicht innerhalb des Klinikums.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390218.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3698\" src=\"http:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390218-300x225.jpeg\" alt=\"\" width=\"841\" height=\"631\" srcset=\"https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390218-300x225.jpeg 300w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390218-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390218-768x576.jpeg 768w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390218-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390218-2048x1536.jpeg 2048w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390218-1200x900.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/a>Triste Flure, viele Kr\u00fccken, kranke Menschen&#8230; zu Beginn f\u00fchlte es sich an wie in einem engen Hamsterk\u00e4fig aus dem man nicht weglaufen kann.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390213.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3695\" src=\"http:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390213-300x225.jpeg\" alt=\"\" width=\"824\" height=\"618\" srcset=\"https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390213-300x225.jpeg 300w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390213-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390213-768x576.jpeg 768w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390213-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390213-2048x1536.jpeg 2048w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390213-1200x900.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><\/a>Auch das Geschirr erinnerte immer daran, dass wir uns in einer Klinik befinden und nicht im Eiscafe.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390217.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3699\" src=\"http:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390217-300x225.jpeg\" alt=\"\" width=\"855\" height=\"641\" srcset=\"https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390217-300x225.jpeg 300w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390217-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390217-768x576.jpeg 768w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390217-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390217-2048x1536.jpeg 2048w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390217-1200x900.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/a>&#8222;Mein&#8220; blauer Stuhl. Wir zwei sind Freunde! \ud83d\ude09 Diesen Stuhl werde ich tats\u00e4chlich vermissen.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390216.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3696\" src=\"http:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390216-300x225.jpeg\" alt=\"\" width=\"789\" height=\"592\" srcset=\"https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390216-300x225.jpeg 300w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390216-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390216-768x576.jpeg 768w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390216-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390216-2048x1536.jpeg 2048w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390216-1200x900.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><\/a>Auch hier sass ich gerne: Das Armfahrrad. Anstrengend aber effektiv.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390222.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3697\" src=\"http:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390222-300x225.jpeg\" alt=\"\" width=\"781\" height=\"586\" srcset=\"https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390222-300x225.jpeg 300w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390222-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390222-768x576.jpeg 768w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390222-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390222-2048x1536.jpeg 2048w, https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/P1390222-1200x900.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><\/a>Noch immer sieht man ein paar blaue Flecken. Nicht schlimm. Hauptsache die manuelle Therapie hat geholfen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Januar 2023 war wettertechnisch gesehen sehr grau, trist und ungem\u00fctlich. Doch seit heute haben wir Februar. Vielleicht gibt es ja in diesem neuen Monat hin und wieder Sonnenschein? Geht es euch auch so? Nach dem glanzvollen Weihnachtsfest und den dekorierten Festtagen wirkt der anschliessende Januar besonders grau. Nicht nur wegen dem Nieselregen da draussen, &hellip; <a href=\"https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/?p=3692\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eVon Hellgrau bis Dunkelgrau war alles dabei&#8230;\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3692","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3692","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3692"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3692\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3700,"href":"https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3692\/revisions\/3700"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3692"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mila.lang-michelbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}